常吃這些水果能護發養發

水果不僅對人的身體健康有益,而且還對頭發的健康有非常大的幫助。

方法/步驟

柚子皮。把柚子皮浸泡在熱水24小時,用浸泡過的水洗頭,能對頭發有非常好的滋養作用。

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芒果。芒果中含有豐富的維生素,還含有頭發非常需要的磷等礦物質。

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奇異果。奇異果含有大量的ALA酸,能全面改善頭發狀態。

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金橘。金橘含有大量維他命C,能刺激頭皮的新陳代謝。

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蘋果。蘋果含有對肌膚和頭發所需的大量營養,果酸還能防止頭發幹燥。

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無花果。無花果含有鉀,鈣,鐵等豐富礦物質能強健頭發的發幹,保持頭發的水分。

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楊桃。楊桃含有蘋果酸,檸檬酸等多種營養,對頭發具有保濕和增加彈性的作用。

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