怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

西紅柿含維生素C,提高人體的抵抗力,和雞蛋配在一起,能健腦補血。家常的西紅柿雞蛋湯到底怎麽做更好喝呢?

食材食譜熱量:228.7(大卡)

主料西紅柿2個油菜5棵雞蛋2個

輔料適量半勺十三香少許香油幾滴1段1塊

方法/步驟

西紅柿切塊,鍋裏放油,爆炒蔥姜片,把西紅柿倒入,放鹽和十三香翻炒。

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

炒兩分鍾,倒進開水,在倒入湯鍋裏。

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

雞蛋打散,放點鹽和溫水,攪拌均勻,油菜切碎備用。

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

煮幾分鍾後,把油菜倒入。

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

過幾分鍾後,把蛋液倒入,再把攪拌好的面粉水倒進去,攪拌均勻。

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

最後放幾滴香油出鍋即可。

怎麽做出好喝的西紅柿雞蛋湯

更多相關文章
  • 如何做出美味的西紅柿雞蛋湯
    家常菜必備技能,西紅柿炒雞蛋,10分鍾搞定.食材食譜熱量:244.5(大卡)主料西紅柿3個雞蛋3顆輔料食鹽適量味精適量方法/步驟西紅柿洗幹淨去皮(可以用熱水燙一下,那樣在用冷水冰一下就好了),切成塊備用雞蛋打入碗中,攪散備用鍋中放油,煎蛋至金黃色,用鏟子打散雞蛋,放入西紅柿塊,翻炒,放入食鹽,味精即 ...
  • 營養好喝的西紅柿雞蛋湯
    西紅柿.雞蛋都屬于家常營養之物,用它們來做湯喝,不但可口,還能很好地補充身體所需要的營養,又因其簡單易做,曆來受喜愛.食材食譜熱量:896(大卡)主料西紅柿兩個雞蛋兩個輔料香菜兩棵澱粉兩小勺方法/步驟把西紅柿.雞蛋.香菜等食材洗幹淨.小蔥切成蔥花.西紅柿切成小塊.香菜切末.地瓜澱粉攪好.熱鍋熟油,爆 ...
  • 怎麽做營養好喝的香菜西紅柿雞蛋湯
    營養好雖然的香菜西紅柿雞蛋湯是很多的人在中午或者早上才能喝到營養好喝又助消化的湯,西紅柿含有很高的維生素C,對常吃它的人也有一定的美容作用,雞蛋的營養成分也是很多,他們的搭配才算得上是絕配哦.因此營養好喝的香菜西紅柿雞蛋湯是受很多人喜歡和追捧的濃香可口湯.怎麽做來看步驟:食材食譜熱量:970(大卡) ...
  • 如何做出美味可口的西紅柿雞蛋豆腐湯
    無論是冬天還是夏天,喝上一碗熱乎的雞蛋湯可以滋潤一下腸胃.冬天喝上一碗西紅柿雞蛋湯,可以讓冬天變得那麽的溫暖,小編介紹下如何燒制出美味可口的西紅柿雞蛋豆腐湯食材食譜熱量:1310.5(大卡)主料西紅柿一個青菜若幹雞蛋一個豆腐一塊輔料香菜少量方法/步驟食材准備,將西紅柿清洗幹淨,然後切成塊狀,將青菜清 ...
  • 如何做西紅柿雞蛋湯雞蛋柿子湯怎麽做才好喝
    喝湯是一件非常美妙的事情,既可以補充水分,還能夠享受到美味,在冬天還可以取暖,可以說一舉多得,那麽今天小白就教大家做一道雞蛋柿子湯,別看這一湯品,想要做好也是不那麽容易的,希望大家看過之後能夠有一些收獲.食材食譜熱量:137.5(大卡)主料雞蛋1個西紅柿1個輔料番茄醬一勺香菜少許食鹽.味精少許香油3 ...
  • 正宗美味西紅柿雞蛋湯
    西紅柿雞蛋湯是每家經常喝的一種湯,但是怎麽做好喝,好多人都會把西紅柿炒一下,其實不用炒,也可以做出健康美味的西紅柿雞蛋湯,食材食譜熱量:182(大卡)主料 西紅柿 200克 雞蛋 100克方法/步驟鍋裏倒水,燒開把香菜切碎,西紅柿切塊把雞蛋打散, 澱粉用水拌好,鍋燒開後,先把澱粉倒進去,一直用大火鍋 ...
  • 西紅柿雞蛋湯的經典做法
    如今物價飛漲的情況下,西紅柿雞蛋湯可謂是物美價廉的産物它不僅作方便,而且還營養豐富我做的這款湯屬濃湯西紅柿,濃湯西紅柿的做法是要將西紅柿切碎入油鍋先炒這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養素的溶解而且美味. 西紅柿裏所富含的番茄紅素對防治前列腺疾病.前列腺癌有奇效,還有保護心血管 西紅柿裏的維生素c可延緩皮 ...
  • 西紅柿雞蛋湯的做法
    西紅柿雞蛋湯的做法食材食譜熱量:831(大卡)主料西紅柿兩個雞蛋三個輔料鹽適量辣椒適量蔥花適量方法/步驟把西紅柿切成小瓣 ,雞蛋攪勻代用.攪勻雞蛋的時候放入少量的澱粉.把水燒開放入雞蛋攪勻.再把西紅柿.辣椒.蔥花加入.放入適量的鹽.關火加入味素,即可出鍋.注意事項鍋裏倒入雞蛋的時候要邊倒邊攪均勻.味 ...
一周排行