黃豆芽切碎

怎樣做小蔥炒黃豆芽 2016-01-12

怎樣做小蔥炒黃豆芽
黃豆芽性脆鮮嫩,味美可口,是人人喜愛的大衆化蔬菜之一,小蔥炒黃豆芽的做法簡單方便又營養,下面就叫大家怎樣做小蔥炒黃豆芽.食材食譜熱量:4053.4(大卡)主料小蔥適量黃豆芽適量臘肉適量輔料食用油適量鹽適量花椒4至6粒醬油適量醋適量雞精適量方法/步驟先把黃豆芽清洗幹淨小蔥清洗幹淨小蔥切成相同的段數臘肉切成自己喜歡吃的形狀起火,在鍋中加入適量的油,油熱後把花椒放在鍋中翻炒炒出香味, ...

黃豆芽拌雞絲 2016-01-12

黃豆芽拌雞絲
黃黃的豆芽拌上香味濃郁的雞絲,這樣的搭配想來也是比較新鮮的吧.食材食譜熱量:1046(大卡)主料黃豆芽100克雞脯肉80克金針菇60克胡蘿蔔60克芹菜60克輔料醬油5毫升鹽5克芝麻香油5毫升辣椒油5毫升方法/步驟黃豆芽擇根,洗淨.芹菜,胡蘿蔔切成細絲.煮鍋中放入適量水,大火煮開,分別放入黃豆芽,芹菜,胡蘿蔔,和金針菇,沸水斷生後撈出,用冷水過涼,瀝去水分待用.將雞胸肉放入鍋中, ...

快手菜——黃豆芽炒豬肉 2016-01-12

快手菜——黃豆芽炒豬肉
豆芽營養豐富,也是家常菜裏面經常出現的角色.我們家愛吃豆芽的芽兒,所以用的是小黃豆生的小頭黃豆芽,這個隨自己喜歡.豬肉就是五花肉切的薄片,沒有經過任何處理的肉片,這道菜稱之爲快手,快就快在所有原料都無需其他處理.食材食譜熱量:1715(大卡)主料小豆芽200g五花肉300g輔料青椒一枚蔥姜適量花生油.胡椒粉.鹽.老抽適量方法/步驟蔥切碎,姜切絲,青椒切絲,五花肉洗淨切薄片,薄片 ...

蒜苗黃豆芽炒肉 2016-01-12

蒜苗黃豆芽炒肉
簡單實惠,價格低廉,是普通人.懶人和不會廚藝的人,最佳選擇.食材食譜熱量:429.5(大卡)主料瘦肉200克黃豆芽200克蒜苗150克輔料鹽適量雞精適量方法/步驟洗幹淨蒜苗,蒜葉和下頭的蒜白分開切,蒜葉切小段,蒜白斜刀切,方便入味更能節約燃氣.黃豆芽摘掉底部的根洗幹淨,如果省事也可以不根,只是味道有點苦味和柴.瘦肉,我專門買的處理好的,去腥味的生姜和鹽,事先已放好的.一般怕麻煩 ...

黃豆芽炒肉絲的做法 2016-01-12

黃豆芽炒肉絲的做法
黃豆的營養成分很高,但是黃豆芽營養成分更勝于黃豆,其中的蛋白質,發生了微妙的變化,黃豆芽炒肉絲,既健康又美味,如果是自己生的黃豆芽,那就更好了.下面就用我自己生的黃豆芽,做一頓豆芽炒肉絲.食材食譜熱量:184(大卡)主料黃豆芽300g肉絲200g輔料油適量鹽適量醬油適量料酒適量雞精適量蔥適量姜適量方法/步驟將生好的豆芽洗幹淨,豬肉切成絲待用.切少許蔥和姜.鍋內添少許油,翻炒肉絲 ...

黃豆芽炒肉的做法 2016-01-14

黃豆芽炒肉的做法
豆芽炒肉采用黃豆經發芽後與豬肉炒制而成的菜,黃豆芽中含有大量蛋白質.維生素C.纖維素等,能增加血管壁的彈性和韌性,其纖維素能通腸潤便,有防止便秘的功效.豆芽炒肉其味道鮮美,熱量低,還是減肥瘦身的優選菜. 食材食譜熱量:804(大卡)主料黃豆芽400克豬肉100克粉條50克輔料香蔥10克生姜8克白醋5毫升生抽醬油5毫升食用精鹽2克雞精1克食用油25克澱粉適量十三香調味粉適量方法/ ...

無辣版幹煸黃豆芽的做法。 2016-01-14

無辣版幹煸黃豆芽的做法。
黃豆芽是一種營養豐富的常見蔬菜,家庭也可以培植,只不過家庭泡發的豆芽沒有賣的張那麽大,可比賣的健康安全許多,就是有點麻煩. 黃豆芽在我國古代是作爲藥用的,所以有很好的藥用價值,可以利濕去熱,降血壓,減肥,治療便秘..幹煸黃豆芽也是一道常見的家常菜,加上辣椒味道鮮美,可惜家有寶寶,無論做什麽菜都不能加辣,弄得現在,我也不能吃辣的了,不過不加辣也是一樣好吃食材食譜熱量:157.51 ...

如何烹制白菜幫炒黃豆芽 2016-01-14

如何烹制白菜幫炒黃豆芽
剛下班,孩子就吵著餓.催促做飯,沒有辦法,只好下廚來做.准備食材白菜幫6個,黃豆芽一斤,香蔥 一棵,老姜一塊,輔料植物油50克,老抽1克食鹽2克,准備完畢,開始烹制.食材食譜熱量:220(大卡)主料白菜幫6個黃豆芽一斤香蔥一棵老姜一塊輔料植物油50克老抽1克食鹽2克方法/步驟把大白菜取下6個葉片,用手撕去葉子,留下白菜幫,洗淨甩一下,去掉水.白菜幫放在案板上,用刀豎切成細長條, ...

醋烹韭菜黃豆芽自發黃豆芽 2016-01-15

醋烹韭菜黃豆芽自發黃豆芽
黃豆芽一年四季都可以在家發,黃豆芽脆嫩有嚼勁,口感比沒有筋的綠豆芽好很多.醋溜豆芽韭菜制作簡單,美味營養又瘦身.食材食譜熱量:197.5(大卡)主料黃豆芽1盤韭菜一把輔料姜少許蒜適量醋2匙醬油1匙料酒1勺辣醬2匙方法/步驟姜切絲.蒜切末備用.前幾天生的黃豆芽很新鮮,洗淨備用.(爛豆蟲豆挑揀的很幹淨)熱鍋涼油,放入姜蒜後開大火爆鍋.放入黃豆芽炒軟,加1勺料酒蓋蓋焖1分鍾.放入韭菜 ...

怎麽炒黃豆芽 2016-01-15

怎麽炒黃豆芽
當今世界"天然"."健康"食物引領風騷者之一,乃是源自我國的豆芽菜,特別是金燦燦的"如意菜"--黃豆芽.明人陳疑曾有過贊美黃豆芽的詩句:"有彼物兮,冰肌玉質,子不入汙泥,根不資于扶植."黃豆在發芽過程中更多的營養元素被釋放出來 ,更利于人體吸收,營養更勝黃豆一籌.食材食譜熱量:231(大卡)主料黃豆 ...

涼拌黃豆芽的做法 2016-01-15

涼拌黃豆芽的做法
酸辣味的涼拌菜在天熱時是非常受寵的,特別是一些素食類的,吃起來更加的清爽開胃.黃豆芽具有清熱明目.補氣養血.防止牙龈出血.心血管硬化及低膽固醇等功效.食材食譜熱量:1138(大卡)主料黃豆芽400克輔料芝麻油適量辣椒油適量鹽適量大蒜適量香蔥適量陳醋適量生抽適量白糖適量方法/步驟豆芽洗淨.水中放入適量油和鹽燒開.加入豆芽氽至斷生.把豆芽取出過冷水後控幹水.切好蒜蓉,香蔥.把蔥,蒜 ...

黃豆芽拌辣椒 2016-01-15

黃豆芽拌辣椒
黃豆芽還是美容食品,常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果.吃黃豆芽對青少年生長發育.預防貧血等大有好處.食材黃豆 芽 300克青椒 1個紅椒 少許洋蔥 少許姜 一塊蒜 2瓣蝦 皮 若幹生抽 2茶匙鹽 少許白 醋 2茶匙香油 少許辣椒 油 少許方法/步驟准備好食材. 黃豆芽洗淨.掐去根須:青紅椒.洋蔥.姜蒜均切細絲放入容器中. 蝦皮洗淨,放在食材上 ...

涼拌黃豆芽 2016-01-15

涼拌黃豆芽
明人陳嶷曾有贊美黃豆芽的詩句:"有彼物兮,冰肌玉質,子不入汙泥,根不資于扶植."黃豆芽的蛋白質利用率較黃豆芽要提高10%左右.黃豆在發芽過程中,更多的營養元素被釋放出來,更利于人體吸收,營養更勝一籌.春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症.黃豆芽 能減少體內乳酸堆積,治療神經衰弱,消除疲勞.黃豆芽還能保護皮膚和毛細血 ...

如何做黃豆芽炖豆腐 2016-01-15

如何做黃豆芽炖豆腐
這道菜能健脾開胃,潤腸輕便,清熱解毒食材食譜熱量:960.5(大卡)主料黃豆芽250克豆腐250克輔料鹽一勺胡椒粉適量雞精適量姜兩片蔥4克芝麻油一勺方法/步驟將豆腐切成塊,姜切成片,蔥切成蔥花將豆腐放入沸水鍋內,炒水後撈出向鍋中倒油並燒熱,然後再加入水用大火燒沸向鍋內倒入豆芽和豆腐,並加入鹽,雞精,姜片蓋上蓋子,用小火燒透入味加入蔥花,胡椒粉,芝麻油,然後就可以出鍋了

一個人的炒黃豆芽 2016-01-15

一個人的炒黃豆芽
一個人的時候,最愛的就是自己想著媽媽以前怎麽做飯,自己再依葫蘆畫瓢,雖然有時不是那麽美味,但是依然好吃,生活越來越好,黃豆芽炒細粉還是那個味道,請看下面的操作,也是簡單快捷食材食譜熱量:42.5(大卡)主料黃豆芽1元/5毛細粉1小把輔料蔥1小顆幹紅辣椒個姜兩小片花椒/八角幾粒/1粒方法/步驟黃豆芽清洗兩三遍把漂浮的黃豆皮過濾掉,蔥切成小段,姜切成絲,幹紅辣椒也切開成小段( ...

營養香焖黃豆芽 2016-01-15

營養香焖黃豆芽
黃豆芽可是營養非常豐富的,但是我在此基礎上,除了肉,我也加入了同樣有營養的胡蘿蔔哦~~~這樣做出來,味道更好吃了,並且顔色也更好看了,更有食欲了!食材食譜熱量:2251.5(大卡)主料黃豆芽一小盆胡蘿蔔2根豬肉適量輔料鹽適量高湯適量花椒面少許雞精少許食用油適量蔥花姜絲適量樹椒適量醬油適量仙貝露少許方法/步驟豬肉切絲,胡蘿蔔切塊,黃豆芽洗好.蔥花姜絲備好.樹椒放到黃豆芽上備用.鍋 ...

黃豆芽的做法大全家常—黃豆芽炒肉片 2016-01-15

黃豆芽的做法大全家常—黃豆芽炒肉片
黃豆芽炒肉片是非常美味的一道下飯菜,今天我就教大家做好吃的家常黃豆芽炒肉片.食材食譜熱量:387.5(大卡)主料黃豆芽500克去皮五花肉100克粉條50克輔料香蔥2根姜塊1塊食用油,食鹽適量花椒粉,老抽醬油適量方法/步驟首先將新鮮的黃豆芽先用開水燙一下備用.取新鮮的香蔥和姜塊去皮洗幹淨備用.將香蔥和姜塊切成細細的香蔥末和姜末待用.香蔥葉子和香蔥根分開切盛入另一個盤子中備用.將肉 ...

豆瓣醬黃豆芽的做法 2016-01-15

豆瓣醬黃豆芽的做法
黃豆芽:具有清熱明目.補氣養血.防止牙龈出血.心血管硬化及降低膽固醇等功效.春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效防止維生素B2缺乏症.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓.另外因爲黃豆芽含維C,是美容食品.常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果.食材300克 黃豆 芽1袋 豆瓣醬3個 幹 辣椒 ...

紅甜椒炒黃豆芽-------營養美味 2016-01-17

紅甜椒炒黃豆芽-------營養美味
紅甜椒中含有豐富的維生素和微量元素,黃豆芽中含有豐富的維生素B2,經常食用紅甜椒和黃豆芽對我們的身體很有好處.紅甜椒炒黃豆芽色香味俱全,是我們日常生活中不可多得的桌上佳品.食材食譜熱量:34.6(大卡)主料紅甜椒1個黃豆芽1盤輔料油5ml醬油1勺南德1勺鹽1/3勺方法/步驟取1盤黃豆芽,清洗幹淨後,放在盤中.取1個紅甜椒,去除根部和籽後,清洗幹淨,放在盤中.把紅甜椒切成小條狀, ...

如何做肉炒黃豆芽 2016-01-18

如何做肉炒黃豆芽
如何做肉炒黃豆芽食材食譜熱量:1436.5(大卡)主料黃豆芽六兩豬瘦肉二兩輔料大料兩顆蔥少許姜少許豆油一兩醬油少許雞精少許方法/步驟豆芽洗淨瀝幹,蔥切成蔥花 姜切成姜絲備用鍋內放入豆油燒熱然後放入大料放入肉絲煸炒知道變成金黃色加入蔥姜繼續煸炒,然後加入醬油,再煸炒幾下放入豆芽放入豆芽之後繼續煸炒 加入雞精和鹽繼續翻炒待水分所剩不多即可出鍋裝入盤中趁熱吃吧
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