豬皮花生湯

美容養顔豬蹄花生湯。 2016-01-12

美容養顔豬蹄花生湯。
豬腳又叫豬手,豬蹄,營養豐富,含有豐富的膠原蛋白,能抗衰老,補血,並且味道可口很受女性朋友的歡迎,産婦多食豬腳,不但利于産後恢複還具有有催乳的功效,豬腳結合花生可以健脾益氣,治療貧血,緩解失眠多夢,豬腳脂肪含量低,多吃不但不會發胖,還有益于身體健康,是老少皆宜的美味佳品,昨天做了這道豬蹄花生湯,小火慢炖費了我不少時間,可當美味出鍋時,費再多的時間也值了.食材食譜熱量:1606. ...

豬肉花生湯圓 2016-01-18

豬肉花生湯圓
在超市買的湯圓吃起來很不過瘾,因爲湯圓都是甜,自己還是比較喜歡吃家鄉的肉餡做的湯圓,在我老家每逢元宵節每家每戶都會自己包湯圓.不過以肉湯圓最爲常見.今天就給大家介紹一下我們那邊經常包的一道豬肉花生湯圓,肉湯圓的味道非常地不錯哦!食材食譜熱量:1909.5(大卡)主料豬肉400g花生100g糯米粉400g輔料蔥姜適量醬油適量十三香適量鹽適量料酒適量雞精適量大蒜苗2根方法/步驟首先 ...

木耳豬皮瘦身湯 2016-01-14

木耳豬皮瘦身湯
美膚養顔,瘦身健體,抗衰老.食材主料 淨豬皮 300克 水發木耳 300克方法/步驟將豬皮洗淨,切成方塊,入沸水中汆一下,撈出洗淨,再置于淨鍋內,放入清水,加蔥絲.姜絲.花椒.八角,燒沸後撇去浮沫,改小火煮約1小時,撈出瀝水.水發木耳去根,洗淨,撕成碎片,鮮蔬菜洗淨,切成小段.用淨鍋,注入清湯,倒入豬皮.木耳.蔬菜,加入蔥姜絲.精鹽,用武火燒開,撇去浮沫,用小火煮一會,加精鹽調 ...

如何在家制作豬皮凍 2016-01-18

如何在家制作豬皮凍
豬皮凍是一種很好的養生食品,自己在家制作,既安全又放心:豬皮凍又是一種老少皆宜的食品,適合全家食用.食材食譜熱量:1818.1(大卡)主料豬皮500克水1000ml輔料姜片片桂皮一小塊香葉4片料酒15ml蒜30克生抽15ml醋10ml香油5ml水15ml方法/步驟肉皮的簡單處理.燒一壺開水,把豬皮先用沸水燙一下,同時裏面放入料酒,去肉皮的腥味,初步將肉皮處理幹淨.切肉皮. ...

怎樣煮酸辣鴨血豬皮湯 2016-01-15

怎樣煮酸辣鴨血豬皮湯
豬皮中含有大量的膠原蛋白質,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程:鴨血有補血和清熱解毒作用.小編一般不會管它的營養價值,而是好吃就值得一試.真的是好吃之極.食材食譜熱量:2090(大卡)主料 鴨血 一塊 豬皮 半斤方法/步驟准備食材.鴨血過水橫切,豎切.(你自己喜歡的形狀)冷水浸著.豬皮正面反面刮一下.洗幹淨,反面斜切.燒開水,豬皮放水裏焯一下.接著鴨血放開水裏焯一下.焯好的豬 ...

木耳豬皮養顔湯 2016-01-16

木耳豬皮養顔湯
美膚養顔,瘦身健體,抗衰老.工具/原料淨豬皮300克水發木耳300克蔥絲.姜絲.花椒.八角.精鹽.味精.清湯.鮮蔬菜.香油各適量.方法/步驟將豬皮洗淨,切成方塊,入沸水中汆一下,撈出洗淨,再置于淨鍋內,放入清水,加蔥絲.姜絲.花椒.八角,燒沸後撇去浮沫,改小火煮約1小時,撈出瀝水.水發木耳去根,洗淨,撕成碎片,鮮蔬菜洗淨,切成小段.用淨鍋,注入清湯,倒入豬皮.木耳.蔬菜,加入蔥 ...

自家做的豬蹄山藥花生湯 2016-01-19

自家做的豬蹄山藥花生湯
豬蹄吃多了,也會膩的.多喝點湯,營養豐富.食材食譜熱量:158(大卡)主料豬蹄1只花生米250g山藥1根輔料生姜1個食鹽適量方法/步驟花生米提前用清水浸泡2個小時.豬蹄洗淨,用火把毛燒下,在用刀刮刮.在用骨刀把豬蹄切塊.放入熱開水的鍋子裏和生姜片一起過個3分鍾的水.之後撈起,待用.瀝幹水後的豬蹄放在燒紅的鍋爆炒一下.之後另起一鍋倒入足夠的清水,放幾片姜,在把爆炒過的豬蹄放進去, ...

怎麽做番茄黃豆豬皮湯 2016-01-19

怎麽做番茄黃豆豬皮湯
我有屯豬皮的習慣,每次剁肉碎時切出來的豬皮總會被我一片片地屯起來,屯到一定數量時,就會拿來煲上一鍋暖暖的豬皮湯,既美容又好吃喝.豬皮可是一個好東東,它含有豐富的膠原蛋白,是補充皮膚彈性的良品,尤其是在這寒冷幹燥的冬天,喝點豬皮湯,不但暖身,還可以保護皮膚,讓皮膚在大冬天裏都可以水靈靈.食材 豬皮 750克. 黃豆 50克. 番茄 150克.蜜 棗 2顆. 姜 1片.方法/步驟把 ...

學習紅蘿蔔花生湯圓的做法 2016-01-22

學習紅蘿蔔花生湯圓的做法
紅蘿蔔花生湯圓食材​ 紅 蘿蔔 花生 湯圓材料:紅 蘿蔔 一大根取榨汁150克左右, 糯米 粉200克,澄面20克,開水15克,湯適量, 花生 醬適量方法/步驟 紅蘿蔔洗幹淨,去皮切小塊,上用榨汁機榨取150克的果汁,沒有榨汁機的話可以用平板的手刷,也一樣能取汁澄面用15克開水揉成面團,備用,如果沒有澄面可省略此步驟糯米粉加入適量白糖,和均勻,紅蘿蔔汁加熱只八十度左右,倒入糯米 ...

生活中來:1豬皮可以做哪些美食 2016-01-22

生活中來:1豬皮可以做哪些美食
豬皮具有美容養顔的功效,並且含有豐富的膠原蛋白質,豬皮預熱過程當中便轉化成明膠,膠元蛋白不僅有助于改善人體組織細胞貯水功能低下,而且是皮膚細胞生長的主要原料,因此,常吃些肉皮能收到補精養血,滋潤皮膚,光澤頭發,延緩衰老之功效.防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程.在久遠的發展史中,豬皮已經被人們發揮的淋漓盡致,菜譜非常豐富.工具/原料豬皮香菇花生香醋生姜鹽大蒜幹紅辣椒粉胡椒粉蔥 ...

冬季養生食譜之豬蹄黑豆湯的做法 2016-01-13

冬季養生食譜之豬蹄黑豆湯的做法
豬蹄黑豆湯美容養顔,補腎,所以多吃豬蹄對皮膚好,還能增強體質.豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質.脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚.去寒熱.托癰疽.發瘡毒.抗老防癌之功效,特別適宜于經常四肢乏力.兩腿抽筋.麻木.消化道出血.失血休克及缺血性腦病患者食之.工具/原料豬蹄兩只:黑豆150克:姜片適量:鹽2匙 ...

豬皮炒洋蔥的做法 2016-01-14

豬皮炒洋蔥的做法
豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程.食材食譜熱量:2332.2(大卡)主料豬皮400克尖椒3個洋蔥半個胡蘿蔔半個姜一段蔥一根陳皮50克輔料鹽適量料酒適量老抽1湯匙生抽2湯匙魚露1湯匙雞粉少 ...

美味紅燒豬皮 2016-01-15

美味紅燒豬皮
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉制品原料.以豬皮爲原料加工成的皮花肉.皮凍.火腿等肉制品,不但韌性好,色.香.味.口感俱佳,而且對人的皮膚.筋腱.骨骼.毛發都有重要的生理保健作用.紅燒豬皮含豐富的膠原蛋白是愛美女士的護膚佳品,易嚼易爛更是小孩子的最愛.食材食譜熱量:2128.8(大卡)主料豬皮500克輔料蔥少許蒜一頭姜少許八角兩朵白糖一勺鹽少許面粉半小碗辣椒個方法/步驟將豬皮 ...

冬季養生湯雞腳花生湯 2016-01-15

冬季養生湯雞腳花生湯
同樣富含膠原蛋白,可我就不太喜歡豬蹄湯~~太膩~~比起豬蹄湯,雞腳湯那可真是清爽得多,吃起來也沒多少負擔~~~因此,[雞腳花生湯]備受我的青睐~~~尤其是這個冬季~~~炖盅可謂盡職盡責,除了電飯煲,炒鍋,就屬它任勞任怨了~~~睡前煲好湯,早上喝~~~~上班出門前,預約煲好湯,下班回家喝~~~~我們上班,它煲湯~~~~我們休息,它煲湯~~~我們娛樂,它還在煲湯~~~~如此勞模,如 ...

豬皮凍怎麽做 2016-01-16

豬皮凍怎麽做
冬天到了,這兩天一直在下雪,溫度很低,這個時候最適合做豬皮凍了,晚上熬好湯,早上凍的很結實,拉上一塊,切成塊拌好,真是美味極了.而且豬皮凍營養豐富,富含膠原蛋白,非常美容養顔.食材食譜熱量:1815(大卡)主料豬皮一斤花生米半斤輔料食鹽適量豬皮凍的做法買上一斤豬皮,洗幹淨.把豬皮放進鍋中焯一下,祛除掉那些沫沫,再用清水把豬皮洗幹淨,切成丁.取出花生米,放入適量食鹽用水煮好.把切 ...

豬皮凍的做法 2016-01-18

豬皮凍的做法
豬皮富含膠原蛋白,具有一定的美容保健作用,做成豬皮凍,口感特別Q彈,真的是好吃不貴.食材食譜熱量:726(大卡)主料豬皮200g輔料香料適量生抽適量方法/步驟豬皮用火燒,或者放鍋裏烙(我是在鍋裏烙的,過程中豬皮會翹起,用鍋鏟壓住),不要怕焦,要燒到位才能除去豬皮特殊的味兒.豬皮放熱水裏泡一會兒,用刀使勁刮,把豬皮刮幹淨,多洗幾次哦.洗好的豬皮放鍋內煮開,水開後大概再煮5分鍾趁熱 ...

水晶豬皮凍的做法 2016-01-19

水晶豬皮凍的做法
豬皮:除煩.清心.清肺八角:理氣.止痛.溫陽大蔥:通陽.解毒.活血食材食譜熱量:1948(大卡)主料豬皮500克輔料八角適量大蔥適量姜適量桂皮適量鹽適量生抽適量方法/步驟豬皮提前用清水浸泡將豬皮放入鍋內,燒開水,煮十分鍾左右刮去表面的豬毛和雜質撈出來用溫水清洗,用刀將豬皮表面和背面的豬油刮掉,用溫水洗淨換水,燒開,再次將豬皮放入,燒開直至豬皮內測的豬油全部刮除幹淨撈出洗淨,再次 ...

蝦皮紫菜湯懶人菜譜,好吃的紫菜湯 2016-01-22

蝦皮紫菜湯懶人菜譜,好吃的紫菜湯
蝦皮補鈣,紫菜排水腫等等,兩種搭配真的很不錯.主要是最近主推懶人菜譜,所以才有了這道菜的誕生~~~!懶是一種態度~~~!囧~~~!我又在給自己懶找借口了.不過再懶,每天晚上八點的菜譜肯定會曬滴! 紫菜在冷水中泡後呈藍紫色,說明在幹燥時已經受汙染,這種紫菜對人體有害,不能吃,請丟棄. 成品圖~~!加入蝦皮,湯已經很鮮了.食材食譜熱量:1359.8(大卡)主料紫菜5g蔥2根蝦皮10 ...

自制涼拌豬皮凍,天然膠原蛋白吃起來 2016-01-22

自制涼拌豬皮凍,天然膠原蛋白吃起來
第一次吃豬皮凍後,就愛上了它的味道,吃起來滑滑的,蘸汁吃很是美味.另外我查了一下,豬皮凍吃了還能美容,豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠,明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程.哈哈,既然有這麽多的功能,那我們就一起來學習怎麽去做這 ...

給春節家宴加分的水晶豬皮凍 2016-01-22

給春節家宴加分的水晶豬皮凍
很多人吃肉時不要吃皮的,其實肉皮的營養價值很高,尤其對女性來說,更是美容佳品.肉皮所含的蛋白質是豬肉的2.5倍,而且大部分是大分子膠原蛋白,含量幾乎可與熊掌相媲美呢.衆所周知,膠原蛋白對皮膚有營養作用,能使皮膚細胞活力增強,促進細胞吸收和貯存水分,防止皮膚起皺,使皮膚平整細膩光滑.經常吃肉皮可以增加皮膚彈性延緩衰老.豬皮中大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞的老化.最直接的美容效果就 ...
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